MEXA-SE! Como ser Fitness? #2

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Hey Nerds de lenço amarelo, beleza?

O nosso corpo foi feito para estar em ação.
Deus se alegra em ver nossos esforços para, a cada dia estar melhor, mais saudável.

Encontrei este programa de exercícios que serve tanto para você, que como eu, é iniciante como para você que já tem um bom condicionamento físico

Separe um tempo para começar hoje mesmo! Nos conte os resultados e o que está achando.

Ore. Há, certamente uma área da sua vida que você quer e precisa de ajuda. Ore por esse propósito.

Até amanhã.

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